다이어트 8일차1 닌텐도 링피트 다이어트 #8 시간을 어떻게 만들수있을까? 조금 더 운동을 하겠다는 건 하루 활동시간에서 일부를 운동에 더 투자하겠다는 말인데 어떻게 시간을 만들어야 할까요? 시간관리 팁이 있나요? 역시 우선순위를 정해서 지금 할 것과 미룰 것을 구분해야겠네요. 오늘의 운동 오늘의 식단 아침: X 점심: 통밀식빵 2개, 방울토마토 10개 저녁: 통밀식빵2개, 스팸 6개, 참외 1/2 2021. 7. 6. 이전 1 다음
