게임 Game/링피트 챌린지8 닌텐도 링피트 다이어트 #8 시간을 어떻게 만들수있을까? 조금 더 운동을 하겠다는 건 하루 활동시간에서 일부를 운동에 더 투자하겠다는 말인데 어떻게 시간을 만들어야 할까요? 시간관리 팁이 있나요? 역시 우선순위를 정해서 지금 할 것과 미룰 것을 구분해야겠네요. 오늘의 운동 오늘의 식단 아침: X 점심: 통밀식빵 2개, 방울토마토 10개 저녁: 통밀식빵2개, 스팸 6개, 참외 1/2 2021. 7. 6. 닌텐도 링피트 다이어트 #7 갈길은 멀었지만, 7일간 지속한 기쁨 오늘로써 링피트 챌린지를 시작한 지 7일 차입니다. 다른 사람들이 볼 때 별거 아니라고 말하겠지만, 저는 작은 일도 저한테 기분 좋게 생각하려고 하는 편이라서 7일 동안 빠지지 않고 열심히 한 저한테 박수를 쳐주고 싶습니다. 오늘의 운동: 적당히 뛰고 적당히 운동하고... 강도의 변화를 줄 필요가 있는 것 같다. 스테이지는 제가 세팅해둔 스킬을 위주로 하기 때문에 운동법의 변화가 거의 없습니다. 간간히 피트니스 스킬 세팅을 바꾸거나 다른 방식의 게임 모드를 플레이해야만 변화가 있어요. 그래서 기본 스테이지를 플레이한 이후에는 퀵 플레이를 통해 부위별 집중 트레이닝을 해보려고 계획 중입니다. 이외 운동: 없음. 오늘의 식단: 식단의 변화가 필요한 것 같아. 아침: X 점심: 통밀 식빵 2개, 방울토마토 1.. 2021. 7. 5. 닌텐도 링피트 다이어트 #6 시간이 없을때는 퀵플레이로 오늘로 링피트 다이어트를 시작한지 6일 되었습니다. 사실 눈에 띄는 변화는 당연히 없죠. 제가 하는 운동량이 많지는 않으니까요. 오늘은 링피트 어드벤처의 새로운 사실을 알았습니다. 퀵 플레이를 하게 되면 오늘의 운동 결과를 알 수 없다는 사실... 그래서 사진을 촬영하지는 못 했습니다... 맹세코 오늘의 운동으로 복부 1 set 지방 연소 3 set를 실시했습니다. 믿어주세요. 오늘의 운동: 퀵플레이 복부 1 set, 지방 연소 3 set 운동시간이나 강도를 조금 높일 필요가 있다고 느꼈습니다. 다만, 지금까지 하면서 좋았던 점은 하루 일과 중 자신을 위해 땀을 흘리고 있다는 게 기분이 좋았습니다. 오늘은 주식 공부도 하고 제 포트폴리오 편입된 종목에 대해 자료도 찾느라 시간이 많이 부족했습니다. 그리고.. 2021. 7. 4. 닌텐도 링피트 다이어트 # 5 약속 있는 하루... 내일이 걱정되네 그동안 식단도 관리했지만, 오늘은 점심과 저녁에 약속이 있었습니다. 점심은 친할머니, 친할아버지와 식사를 하였고 저녁은 고등학교 동창을 만나 과식했습니다. 조금만 먹는다고 했지만, 확실히 맛도 있었고 워낙 가짓수가 많았기 때문에 많이 먹게 되었습니다. 내일은 더 열심히 운동해야 하는 이유가 늘었군요. 오늘의 운동: 보스를 잡는 것 보다는 코스 한 번 클리어하는 게 효과적인 것 같다. 오늘의 식단: 내일 체중계를 올라가는게 무서워지는 식사 아침: 바나나 1개 점심: 청국장 저녁: 양고기 수육, 마파두부, 건두부볶음, 양꼬치, 맥주 2잔 내일 몸무게를 재는게 무서워지는 하루 끝입니다. 오늘부터 늦은 장마가 시작되네요. 모두 빗길 조심하고 항상 행복하세요. 2021. 7. 3. 이전 1 2 다음
