닌텐도 링피트 다이어트 #7 갈길은 멀었지만, 7일간 지속한 기쁨

 

오늘로써 링피트 챌린지를 시작한 지 7일 차입니다. 다른 사람들이 볼 때 별거 아니라고 말하겠지만, 저는 작은 일도 저한테 기분 좋게 생각하려고 하는 편이라서 7일 동안 빠지지 않고 열심히 한 저한테 박수를 쳐주고 싶습니다.

 

 

현재 상태

 

오늘의 운동: 적당히 뛰고 적당히 운동하고... 강도의 변화를 줄 필요가 있는 것 같다.

 

스테이지는 제가 세팅해둔 스킬을 위주로 하기 때문에 운동법의 변화가 거의 없습니다. 간간히 피트니스 스킬 세팅을 바꾸거나 다른 방식의 게임 모드를 플레이해야만 변화가 있어요. 그래서 기본 스테이지를 플레이한 이후에는 퀵 플레이를 통해 부위별 집중 트레이닝을 해보려고 계획 중입니다.

 

이외 운동: 없음.

 

오늘의 식단: 식단의 변화가 필요한 것 같아.

 

아침: X

점심: 통밀 식빵 2개, 방울토마토 10개

저녁: 닭가슴살 1캔, 바나나 1개, 소시지 2개

 

저녁 식사 메뉴를 바꾸려고 고민하고 있습니다. 소시지를 계속 먹는 게 좋지 않은 것 같아서요. 과일을 좀 더 사서 먹으려고 고민 중입니다.

 

여전히 제 몸무게를 보여주는 체중계는 변동성이 제 주식계좌처럼 심하지만, 그래도 한 달 뒤에는 완전히 몸무게가 빠져있으리라 믿습니다. 오늘도 고생하셨어요 모두.