다이어트 초보1 닌텐도 링피트 다이어트 #7 갈길은 멀었지만, 7일간 지속한 기쁨 오늘로써 링피트 챌린지를 시작한 지 7일 차입니다. 다른 사람들이 볼 때 별거 아니라고 말하겠지만, 저는 작은 일도 저한테 기분 좋게 생각하려고 하는 편이라서 7일 동안 빠지지 않고 열심히 한 저한테 박수를 쳐주고 싶습니다. 오늘의 운동: 적당히 뛰고 적당히 운동하고... 강도의 변화를 줄 필요가 있는 것 같다. 스테이지는 제가 세팅해둔 스킬을 위주로 하기 때문에 운동법의 변화가 거의 없습니다. 간간히 피트니스 스킬 세팅을 바꾸거나 다른 방식의 게임 모드를 플레이해야만 변화가 있어요. 그래서 기본 스테이지를 플레이한 이후에는 퀵 플레이를 통해 부위별 집중 트레이닝을 해보려고 계획 중입니다. 이외 운동: 없음. 오늘의 식단: 식단의 변화가 필요한 것 같아. 아침: X 점심: 통밀 식빵 2개, 방울토마토 1.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
