닌텐도 링피트 다이어트 #6 시간이 없을때는 퀵플레이로

오늘로 링피트 다이어트를 시작한지 6일 되었습니다. 사실 눈에 띄는 변화는 당연히 없죠. 제가 하는 운동량이 많지는 않으니까요. 오늘은 링피트 어드벤처의 새로운 사실을 알았습니다. 퀵 플레이를 하게 되면 오늘의 운동 결과를 알 수 없다는 사실... 그래서 사진을 촬영하지는 못 했습니다... 맹세코 오늘의 운동으로 복부 1 set 지방 연소 3 set를 실시했습니다. 믿어주세요.

 

현재 상태

 

오늘의 운동: 퀵플레이 복부 1 set, 지방 연소 3 set

 

운동시간이나 강도를 조금 높일 필요가 있다고 느꼈습니다. 다만, 지금까지 하면서 좋았던 점은 하루 일과 중 자신을 위해 땀을 흘리고 있다는 게 기분이 좋았습니다. 오늘은 주식 공부도 하고 제 포트폴리오 편입된 종목에 대해 자료도 찾느라 시간이 많이 부족했습니다. 그리고 저녁에는 지인을 만나 고기를 먹었네요.

 

 

오늘의 식단: 주중에 노력한게 무용지물이 되는건가

 

아침: x

점심: 김치부침개 2판

저녁: 월화고기 2인 set(삼겹살, 목살, 특고기, 치즈 5조각), 소시지 3개

 

사진을 첨부하면 좋을텐데 운동 결과를 보여드릴 수 없어 아쉽네요. 이제 내일이면 월요일 시작인데 모두 힘내고 새로운 한주 무탈하게 보내세요 ㅎㅎ